コロナ禍で約3年間ジム行って無かった。
Σ（￣□￣）ｪｪェェｴｴエエ工工そんなに〜!
当たり前だわw

マスクしてジム行ったら酸素不足で倒れるわw

かといってスポーツをしていなかった訳では無い。 勿論、自転車・ジョギング・水泳・山歩きなどはたまにやって来ている。


たまにな・・・

この日、雨でやる事が無いからジムでも行こうと思い、
電話をかけてマスクを外してもいいのか？確認して「OK」と言う事なので久しぶりに行ってみる。


勿論俺がやるのは、「スッテップ」と俺は言ってる足をフミフミする奴。


これは見た目よりハードで汗が流れ落ちるw

3年ぶりにコイツに乗ったけど、かなり辛い
(￣∇￣)アタリマエデショ！

辛くて辛くてマジで30分やるのがやっとです。




あまりにも汗が流れ落ちるからバスタオルを掴む所に広げてやっています。

この後サウナで違うタイプで汗を流して終了〜
Σ（￣□￣30分で終わるのかよ〜？

マジで30分で十分な汗が流れるんだって〜！

歳をとると徐々に運動量が減ってくるが、自分にムチ打って運動しなきゃイケナイと思う今日この頃です。