前々から気になっていたWONDER Core（ワンダーコア）をとうとう購入！



結構ジムも行くからワザワザ買わなくてもいいかなって悩んだんだけど、

家で空いた時間に腹筋を鍛えてもいいかな・・・って思った訳



　まずは付属のビデオで金髪お姉さんから使い方を教えて頂く

そして早速実践してみる事にする。



最初は妙に楽に腹筋できるなぁ～と甘く見ながら調子に乗ってたら、徐々にキツクなってくる



　１０分弱何気なく倒れるだけで腹筋ワンダーコア～って

やってると気がつくと汗ダラダラ



思っていた以上にいいかもな　今年はこれでダイエットするぞ～